东莞成人高考

2019年05月14日 12:03

    看看我表弟一天的学习时间:早上7点晨读,住宿生6点半起床,晨读后上四节课,一直到12点,下午两点开始上课,共上四节,晚上一共有四节自习,一直上到10点半,回到家已11点。

    8、你永远要感谢给你逆境的众生。

    1、家长尽量和平时一样少谈高考。快高考了,孩子本身思想压力就不轻,做父母的应该淡化高考气氛,让孩子自己去复习。不要动不动就谈高考。

    高三的你:放下包袱,快乐高三

    “孩子们,从今天开始,我将要和你们一起走上一条美丽的学习之路——语文。什么是语文?有的孩子可能要说,语文不就是我们要学习的语文课本吗?不,亲爱的孩子们,这本薄薄的语文课本仅仅是语文很小的一部分。那么,什么是语文呢?打个比方吧,语文好比是无边无际的大海,我们的语文课本就像是海上的一艘小船,你要乘着它来欣赏大海的美丽风光。因此,海上的风是语文,海里的浪是语文,海中的鱼儿是语文,海上飞翔的海鸥还是语文。一句话,语文无处不在。

    在第三层次上,要求学生明白“只有感恩,才能明晰幸福的含义,只有感恩,才能笑对人生的风雨,也只有感恩,才能承担起自己的一份责任。”

    傻傻发呆

    (1)早上起来就感到难受;

    130、宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。

   消除心理疲劳

    有的高三学子睡眠的时间不短,但是白天仍感到困乏,这就涉及到一个睡眠质量的问题。深度睡眠可以提高睡眠的效率,让人在短时间内获得良好的休息。如何进入深度睡眠?高三学子要切记:千万不要看完书后直接上床,或放下书倒头便睡,这样不利于进入深度睡眠。因为人的大脑从兴奋状态到睡眠状态,应该有一个过渡、缓冲的过程。因此,应该在睡觉前让大脑放松5分钟,可以到户外慢跑5分钟,使思维放松下来。如果不爱运动的话,可以洗一个热水澡,起到为全身按摩的作用,这样就能睡得香、睡得踏实。

    我心急如焚,感到从未有过的沉重。

    那么,怎样在学科课堂教学中渗透心理健康教育呢?

    阿峰:“有可能不知道,没人敢告诉,怕挨打,再说,他要的也不多。”

  多情总被无情恼。“吹着自在的口哨,开着自编的玩笑,一千次重复潇洒,把寂寞当作调料……”走在中学校园里,我们的身边时时有这些花季少年的活泼与洒脱,天真与烂漫。人们都说,十六岁是花季,十七岁是雨季,不管花季雨季,呈现在人们面前的总是那么富有朝气的脸庞和无忧无虑的身影。也许,只有在日记本里,在好朋友善意的双眸下,在慈爱的母亲身边……,我们才会真正读懂他们的情感世界,那是一个多么单纯、脆弱、敏感而多情的海洋:异性间的纯真友谊,同伴的互助互爱,男女生的彼此倾慕,还有那苦恼而甜美的单相思……,我是一名中学语文教师,在教学中碰到令人困惑的事情,今年的高一学生似乎特别多情,他们多次在日记中倾诉相思的痛苦,其中最典型的是林同学,你听他的倾诉:“进入高中的第一天开始,我的生活就要改变了,我是住校生。有一天,我穿着红衣,站在阳台上,眺望着操场。突然,一位身穿与我一样颜色的女生深深地吸引了我。我震住了,一只足球从那位女生眼前经过,她一伸脚,把球重新踢进球场。从那时起,我便注意起她。过了几天,我又遇见她,我们的视线连成了一条线,我们都莫名其妙地望着对方。我的心顿时‘扑通、扑通’地跳,我们互相微笑。我们进一步认识的桥梁是那张摇床,一借一还,我们的话语,开始多起来了。一天,她约我星期六陪她出去玩,我高兴地答应。她告诉我模拟考不理想,回家被父母臭骂了一顿,这时我才知道她是一位高三学生。我的心久久不能平静…… ”(日记2002、10、9)

    高三的你:放下包袱,快乐高三

  教师在课堂中还要创设成功机制,既要考虑到优生,也要让后进生能在品尝成功的快乐中增强必胜的信心。

   作为心理健康教育的主要途径,学校心理辅导的基本工作取向是,工作目标上以发展性辅导为主、治疗性辅导为辅,方式上以团体辅导为主、个别辅导为辅,心理结构上知行结合,以行为主。

    91. 目标是什么不重要,目标能产生什么样的效果才重要。我们演活什么人,便成为什么人。--尼摩伊

    四.思维滞后,不及答。有些同学反应较慢,特别是注意力不集中的时候,猛一听到提问,好一会儿才反应过来,而这一问题早有人“捷足先登”了。

    五十三,进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候,改掉以前的缺点,没进入一个新的环境,都应该以全新的形象出现。

    四十二,英语一定要学好,但英语绝对不会是你生活的全部保障,所以多学点东西可能有时会救命的。

    就这样,王永庆从小小的米店生意开始了他后来问鼎台湾首富的事业。

  

   6.在生活的道路上,有晴天丽日,也有电闪雷鸣;有鲜花和快乐,也有苦恼和眼泪。年轻的朋友们,当你在人生的道路上跋涉时,会碰到各种困难和挫折,只要天空中还有星星在闪烁,我们就不必害怕生活道路上的坎坷。我们的使命永远是开拓的 。

    赵文是高三理科重点班学生,学习成绩中等偏上。老师说他如果保持这样的成绩,重点本科没问题,但是如果想再提升一个层次,考取名牌大学,还要在高三剩下的时间里扎扎实实地拼搏一番。听了老师的话,赵文暗下决心:一定要努力,要比以前多花三倍心血和时间,争取考上名牌大学,为今后的辉煌人生奠定一个坚实的基础。也许由于求胜心切,从那以后,赵文心里总憋着一股劲,他按照预定的计划,每晚做题、温书到凌晨1点,早上5点准时起床,背英语单词和读语文课文等。刚开始的一段时间,赵文还觉得这样效率挺高的,但好景不长,他坚持了不到一个月,就感到吃不消了。白天上课精力不集中,脑子不好使,虽然不至于在上课时睡着,但总感觉非常疲惫,很想躺下。更要命的是,赵文白天在学校迷迷糊糊,到了晚上却兴奋起来,很晚了也不能入睡,导致第二天常常在课堂上“梦周公”。

    原因之一:教育中的皮带和拳头。苏霍姆林斯基指出,“教育中的皮带和拳头……这是我们教育工作者的羞愧与耻辱……教师在学生手册里写上:‘你们的儿子不想学习,请采取措施。’这实质上就是教师经常把一根鞭子放在学生的书包里,而父亲就用这根鞭子来抽打自己的儿子。试想一下这样的情景:一个复杂的外科手术正在进行之中,技术高超的外科医生正俯身在露出的伤口上动手术。突然,一个腰里别着斧头的屠夫闯进了手术室,他拔出斧头就砍去。那么,这把脏斧头,就等于是教育中的皮带和拳头。”在日常教育行为中,对付问题学生,我们惯常采取的是“剥夺法”,即训导,否定,批评,斥责,乃至惩罚。学生为了不挨训,最理想的一条就是撒谎,让家长老师不了解情况,因而可以逍遥自在。面对形形色色的问题孩子,我们应该采取“给予法”,即理解与尊重,顺心与顺性。给予或是一种关爱,一种理解,一种尊重,一种信赖,一种人性的呼唤,一种人格的激励。

    在这过程中,教师的积极鼓励是少不了的。“尺有所短,寸有所长”,一个成熟的教师,是乐于采用赏识这种手段来策励学生成长的。这种赏识性的奖励,是教师颔首于学生一隅之见,是教师赞许于学生的一得之识、一技之长。它可以是一次谈话,一次表扬,一个肯定的手势,一篇作文的褒奖,可以是优秀作业的展示,学习经验的推广,三好学生的评定等等。这种赏识,可以强化学生的自信、自爱、自尊、自持的信念,可以完善学生的自我形象。

    中考前几天考生可以根据自己的实际情况听听音乐,看看一些娱乐性的电视节目,或是与同学打打球等等,这对缓冲中考前的紧张心态是会有一定帮助的。但不要过多地玩电脑和上网,否则容易在大脑中形成优势兴奋灶,可能会抑制考试时已掌握知识的发挥。

    苏行的日记——“上了高中,压力好大,上了高三,压力更大。父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住……父母和老师都对我寄予了很大的希望,同学们也在明里暗里和我较劲。考完试后,要和我对答案,问分数,再说一些似吹捧似讽刺的话,好难受。却又不能发火,脾气变得越来越坏了。

    六十一,别抱怨四级六级之类的东西,那是证明你能力的很好的东西。

   都说压力就是动力,但压力过大,往往适得其反。高三(4)有个女生,从今年暑假开始,就自我加压,进入了“准高三人”的状态,每天疲于奔命在各个补习班之间。为了那个美丽的梦想,她早早起床背英语,晚上处理堆积如山的作业。然而皇天也负有心人,她将近四个月的努力并没有使她的成绩提高多少,她沉不住气了,快崩溃了,她不想再过这种苦行僧式的生活了,于是她情绪低落,兴趣索然,渐渐的思维迟钝,沉默寡言,学习纯粹是应付。其实她已经因为努力不见成效而出现了一种不健康的心理——压抑心理。不过压抑心理不仅出现在如上文中的成绩一般的学生中,就是成绩优异者也会有,因为他们背负着来自家长、老师、亲朋好友太多的期盼,正如高三(1)“考坛霸主”张某在周记中透露的那样:“父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住……父母和老师都对我寄予了很大的希望,家族中许多优秀得一塌糊涂得人对我更是个无形的压力,同学们也在明里暗里和我较劲。考完试后,要和我对答案,问分数,再说一些似吹捧似讽刺的话。好难受。却又不能发火,脾气变得越来越坏了。”于是他自我封闭,不愿与同学打交道,甚至向班主任提出,要提前回家自行复习。可见,压抑心理往往会与自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为一脉相承,过度的压抑会使人的心态和行为变得古怪。

    问:如今书店里最多的哲理读物是励志类书籍,您认为它们会给中学生带来何种影响?

    方案2 晚上11点就睡觉

    报志愿,可谓是画龙之后的点睛一笔。多少人在此点活了龙,走向梦中殿堂;多少人在此功亏一篑,与愿望实现失之交臂。我想,以自己的一点点经验和观察到身边同学的成败,归纳出三个字:“稳、准、狠”。

    有人说:衣着能看出一个人的性格。我不知道这句话的含金量有多高,但不能说衣着和人的性格没有关系。中国传统思想追求的是自然、淳朴,所以衣着历来以“端庄雅致”、“内修相宜”为要。目前,韩潮席卷了全中国,韩剧、韩星、韩服、韩食成为青少年追捧的对象。让我们来看看校园先锋们的造型吧:窟窿多,口袋多,挂件多,头发乱糟糟,夹克往上吊,裤子水桶腰,边脚掉碎毛,鞋底几寸高……据说韩星大多有过整容的经历,学生整容毕竟不现实,但许多学生不能“大整”便“小整”,假眉毛掩盖稀疏的眉睫,奇形怪状的耳坠把小脸蛋拉大……中国人已经没有了中国像,还哪里是中国人?!虽说要“与时俱进”,但也不能把民族的外在特征给谋杀了吧。金发碧眼是欧洲人的民族特征,如果说哪一天我们的学生羡慕人家的碧眼了,是不是也想办法将眼睛搞成蓝色的呢?果真如此,那岂不成了我族“异类”了吗?

    真正让我对语文倒胃口的还是对课文的学习。忘了什么时候开始了对一篇比一篇长的名作的学习,反正我对语文的反感跟课文篇幅的涨长成正比。很长一段时间里,我都不明白老师为什么要我们分析句子,分析段意,分析中心思想,还要每篇课文都分段。不过这个问题我能想明白大概就不是小学生了,反正后来也被麻木到根本不去想这个问题,或许也有答案,那就是考试要考。对,考试要考,所以老师每篇课文都做如此的重复,每个老师都不例外。老师可以在一个句子上花掉一节课,也可以为了说明所讲的课文有N种分段方法花掉一节课,但最终我什么也没记住。上语文课几乎就等同于无聊,有时我宁愿做试卷也不愿上这样的语文课。但讽刺的是三科中,我就语文最好,在班里也可以算是最好的那类。可见,成绩与兴趣并不成正比。那什么在起作用呢,也许是语文比较容易,相对来说比较适合我这种逻辑思维比较弱而直观思维强一点的人吧。

    这哪里还是一名学生?简直就是流氓!简直就是土匪!

    此外,还有少数学生属黏液型气质,生性胆怯,持羞怯心理,未先说话脸先红,向来不敢回答问题。

    老师点评;这位女同学的胆量大,声音洪亮,语言清晰,讲得很好。她讲的是她在收看2004年雅典奥运会女排决赛中国队获胜时那一刻的激动心情,这一瞬间是她认为自己最感动的一件事。当时我自己也在收看女排的决定,我还记得,那时向个电视台已停止转播,看来都对中国队获胜失去了信心,等到跳水比赛结束时突然说女排获得冠军,我实在难以想像……女排姑娘能够把不可能变成可能,我们应该学习她们的顽强拼搏的精神。该同学不足的地方是对整个过程描述的得太详细,而对最感动的那一刻的心理描写说得略少,接下来的同学请注意。

   第一,面向全体学生原则

    听到这里,同学们会说:“这倒是真的。这样的例子我们周围是有不少。但是,为分数而学习,难道会有什么严重危害和后果吗?”

    科学研究表明,适当发发牢骚和抱怨几声,能够有效地保护人们免受抑郁症、心脏病发作和身心失调的损害。

    总之,要注重并加强学生的心理健康教育,减少学生的不良行为,减少学生违法犯罪的隐患,为学生正常成长营造良好的环境。

    有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼,究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况,不妨学会"换位思维法",也就是我们常说的"将心比心",毕竟人与人之间需要相互理解。

    1.要注意调整自己的心态,克服浮躁的毛病,踏踏实实,稳扎稳打,相信自己的潜力无穷!

    88、不要因为小小的争执,远离了你至亲的好友,也不要因为小小的怨恨,忘记了别人的大恩。

  

    高中生患抑郁症的原因主要有两方面:一是心理发育不良,这是患病的基础。生活中表现为一味透支脑力读书,不会休整,无其他兴趣爱好的痴迷型;不能容忍别人超过自己的嫉妒型;不容出错,事事求佳的完美型;不善交流的内省型;总想得到他人的同情理解,不能自强自立的依赖型;很在意别人看法和评价的敏感型;对性生理发育和与异性交往感到困惑的自责型等。二是高期望值的压力,这是患病的条件。主要表现为家长在生活上包揽一切,让孩子觉得考不上大学无前途,对不起父母;学校反复考试摸底排名,以成绩优劣安排前后座位,对那些有望考上大学的学生重点指导,使另一些学生的自尊心受到打击;亲戚、邻里对孩子之间的比较和关注,使孩子觉得考不上大学家族无光等。这种“外挤内压”造成的心理冲突,在高中,特别是高三这个阶段使这些学生不堪重负而导致精神受损。

    对孩子心中的烦恼,家长应和老师配合,给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步,家长都应给予鼓励和赞扬,以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾,家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境,使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。