reciprocity

2019年05月13日 01:57

    外在体征

    培养自制力,还必须始终不渝的完成既定的计划安排。当然,为保证计划的可行性,在做出决定时要三思而后行。但一旦在深思熟虑的基础当作出计划,就要坚定不移的付诸实施,不能轻易改变和放弃。如果半途而废,就会严重的削弱自制力。

   1996年高考中,我以全省文史类第二名的成绩考入北大政治学与行政管理系。能取得这样的成绩,主要是由于我在勤奋复习功课的同时,采用了一些得力的措施,借此机会和大家谈一谈,供同学们参考。

    四、辅导策略与过程

    我说,为什么不能像别的同学那样无忧无虑的学习?我很希望你一直快乐!

    

    反馈,是控制论中的一个重要概念。班主任应注重做好心理辅导效能的追踪反馈。从班主任角度讲,要求不断地把自己头脑或生活中储存的信息输送给学生,让这些信息作用于学生,引起学生的反应,从学生方面讲,要不断地把班主任输入的信息再以不同的方式输出。让这些信息重新作用于班主任。学生的信息输出能力反映了班主任心理辅导效能的高低。由于学生的心理素质高低不同,知识基础和潜能也存有一定的差距,因此,对心理辅导的效能就公有不尽相同。有的部分输出,有的原型输出,有的同时发出新的信息。班主任应根据学生心理信息的输出情况,及时跟踪掌握他们的思想动向,针对不同学生的具体特点,灵活地、及时地调整心理辅导的内容和方法,满足不同学生的心理需求,从而使学生能通过努力获得成功的反馈。成功,对一个学生本身来说,是对其进步的最高奖赏,能激励其更好进步。同时,成功者又是一个绝好的榜样,褒扬他是激励其他同学最有力的手段。在教学管理中,通过评出每月“进步之星”的做法,让同学们去体验转变、进步的喜悦,追求成功。另外,将走出校门(或就业或升学)同学的感受——取得成功的经验,特别是他们在校时的心理表现、变化等。以书信、座谈等形式反馈给在校同学。激起学生勇于实践,勇于前进的信念,增强追求成功的欲望和信心,进而产生健康的心理活动,提高心理辅导的效能。

   在这一学年的班主任工作实践过程中,我摸索出一条与学生们心意很好地融通的方法——让孩子们写周记。周记里可以畅所欲言,老师绝对为他们保密,这一种形式在师生之间建立起了一座沟通的桥梁,让我们的心灵更加贴近。走进职中的这些孩子从小到大几乎没有成就感,他们是一帮受到歧视的弱势群体。加上大多十六、七岁,正处在青春发育时期,正确的人生观与世界观尚未形成,有较多的烦恼和苦闷。多愁善感的他们在周记里把这一切都向我倾诉,每次批阅他们的周记时,我的内心都会受到强烈震动。因为这是他们的肺腑之言,也因为他们心灵正受着煎熬:有的同学由于读职中而被人看不起,抬不起头;有的同学因找有不到自己的出路而焦虑;有的同学因不管如何努力,成绩总提不高而迷惘,有的同学因异性的感情处理不好而情绪低落——面对这一颗颗率真而无奈的心灵,我会用温暖的爱心去抚慰他,用热烈的语言去激励他们,让他们从失望中找回自己,重树生活、学习的信心。

  当下中学生的课外阅读现状不令人满意,追根溯源,教师指导乏力是其中一个重要原因。笔者认为,阅读指导最大的弊端在于忽视甚至偏废了对学生进行阅读心理的指导。事实上,就本质而言,阅读不仅是一种认知活动,还是一种心理活动;阅读所达到的效果不仅与基础积淀、思维能力、阅读方法等紧密关联,更与阅读心理有着密切的联系。然而,在具体的实践中,很多教师往往只把阅读当作一种纯智力活动,较多在阅读方法、阅读技巧上下功夫,而忽略了阅读心理的研究与指导,以致于学生阅读心理的马达根本未能顺利开启并运转。马达不能提供强劲的动力,无论车手的技术多么精妙,无论教练的指导多么得法,所有的东西只不过是附着在马达这张皮上的毛,皮之不存,毛将焉附?所以,最为有效的阅读指导莫过于直击学生的心灵,激发学生开足阅读心理的马达。w

    衣着虽是外表的,但它给人的是第一印象,在整个交际过程中往往是起着重要的作用。

    22、青春是人生中最美 丽的时候。如果,你好好把握,那前途将是一片光明:如果你浪费了它,那你将后悔莫及。

    麦加朝圣是全球规模最大的宗教朝圣仪式,是经济和身体上有条件的每一位成年穆斯林信徒所负的一项宗教义务。所有穆斯林,无论是男是女,都会尽最大努力争取一生至少要前往麦加朝圣一次。数以百万计的穆斯林每年都会聚集在沙特的麦加,参加一年一度的朝圣。他们来自世界的每一个角落,包括各个国家、不同肤色、各个年龄段的穆斯林。

    正是因为中学生处于这样一个特殊的年龄段,而该年龄段的人又是进入青春期,青春期本身并不是犯罪因素,而是因为这一时期心理、生理上的特殊性,容易受内外诸多因素的影响,而引起犯罪,所以在研究中学生犯罪因素之前,一定要先弄清楚中学生这一主体的特点。中学生这一主体在生理上有三个特点:首先身体外型增高的曲线出现了陡坡现象,接着体重也猛增,这一年龄段身高、体重的增加速度比青春期以前要快一倍到两倍,出现了身份体各部分不协调的笨拙期,摔打、踢跳动作有了明显的增强。其次青春期机体能量的代谢率比较大,变得感情易于激动,肌肉活动多,饮食量的猛增;第三、青春期性机能迅速发展起来,不仅出现了付性现象,而且由性激素的分泌而有了性的生理冲动与体验。性激素的分泌不仅直接作用于特殊的性器官,而且广泛地影响到整个机体生理发育。这三者之间有其不可分割的内在联系,对青春期心理发展影响很大。 心理方面,中学生在社会诸关系的相互作用影响下,心理上出现了多种矛盾,经历着起伏不定的变化、转化的过程,初步形成了世界观。中学生心理方面主要大致有以下四个方面:

    16岁的干劲热烈如火,17岁的拼搏洒汗如雨,18岁的奋斗坚定如山,19岁的前程锦绣如画。

    曾获奖项:佳木斯分局三好学生,校三好学生,优秀班干部,2004年高考大庆市文科第一名此时的我不知道你翻开这页纸的心情是如何的,但我想我可以理解。因为我也曾与你们一样,希望在过来人的记述中吸取经验,期盼踏上心中的圣地:北大。而我也确确实实在他们的经验中少走了许多弯路,一些师兄师姐们的话至今仍令我获益匪浅。作为一个高考的幸运儿,我,只是一个先行者,在这里充当一个以前在书中看到的角色,有些惶恐。这篇文字,姑且算作高中学习生活的一种沉淀,里面有我的经验,但更多的是教训。希望能作为你——未来的北大人,在追求梦想的道路上的一点启示……

    “我一向不服输,过去工作再苦再累我都能忍受,可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑,常常是事情还没开始做,便事先设想出多种后果,老是担心教不好课程,担心教学质量上不去,担心最后考不过人家……总之,考不完的试,做不完的活,操不完的心,压得我透不过气来,整日惶恐不安、心绪不宁,几乎无法正常工作和生活!”这段话反映出了当前在教学任务繁重,升学压力过大,工作超负荷的现实情况下,许多中小学教师真实的生存状态。事实上,对于教师心理存在障碍的原因,据国家中小学生心理康教育课题组调查,近五成受检测的教师认为是由于“工作太累”,其中37%教师每天工作时间超过8小时。事实上,从调查数据来看,教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高,具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。

    还记得高一开学的时候吗?那时,得知小娜当了课代表,我就问过你,为什么你选她?你说“我对你们都不熟悉,我去看了你们的档案,就先试用她吧?”其实,我暗暗地去看了她的中考成绩,她只比我高一分!可是既然你已经选择了她,我也无话可说了!我的语文中考分是我们学校第二名,我是带着所有对语文的激情,带着所有对语文的美好设想,带着所有对高中的期望走进求是,走进高中生涯的!曾经,语文是我最引以为豪的科目,曾经,我对语文注入了无数心血,曾经,我为了语文可以放弃所有!可是……

    除上述变化之外,空巢家庭(只有老人没有孩子的家庭)、丁克家庭(即夫妻都有收入、无子女的家庭)、单身家庭、单亲家庭等的出现,也是我国家庭的重大变化,这些变化带来了许多社会问题,对我国的和谐的家庭生活造成了很大影响。

    39.时间留给勤奋者的是一堆财富,留给懒惰霁的是一头白发,两手空空。 

    当然,任何一个人的成长,都是家庭教育、学校教育、社会教育综合作用的结果。家庭、学校、社会就像一座综合“加工厂”,缺少了哪道工序,都不可能把子女培养成为具有现代人格的人。因此,家庭教育、学校教育和社会教育必须相互配合,以便取长补短,优势互补。作为专门的教育机构,学校应当重视挖掘、开发、利用家庭和社会的教育资源,主动争取家长的理解和支持;与此同时,家长也要经常与学校老师保持密切的联系,努力使家庭、学校、社会三股教育力量拧成一股绳。贾容韬同志这方面也是成功的,值得家长们认真学习。

    解读三:中国高中生更注重朋友间的精神交流

    第二种学生,他们基础也比较好,但是说不上聪明,再加上学习不够刻苦或者存在学习方法上的问题,造成自己平时的考试成绩不理想。高考的时候,这些学生的变数很大,他们往往是接近本科的分数线,因为小有差距而功亏一篑。这样的学生,容易患得患失,有时还会被自卑的情绪笼罩着。对待他们,我想首先要鼓舞起他们的士气,他们要在高三这一年里持之以恒地坚持自己的学习,千万不要一暴十寒,千万不能动摇自己的自信心。奇迹是可以在那些坚持努力的学生身上发生的。老师要及时对这样的学生进行心理指导和学法指导,教他们正确地估价自己,知道自己的长处是什么,不足是什么,在及时端正自己的态度,及时改正自己缺点的同时,提高自己。

    师:鲁迅先生将别人喝咖啡的时间用在工作上,可我们的同学恰恰相反。将别人学习的时间用来喝咖啡。

    亚旗扛了三个月鸡蛋,最后一个月,他在报纸上看到一家报社招网络技术人员,觉得这个很适合。我帮他策划,“你得亲自上门,先打入进去,哪怕一个月只给300元,你学历低,但对企业的忠诚度高啊。”

    考试的不顺,常使学生有了自卑或失落感,我会在周记中写到:逆境就像你生命里出现的滂沱大雨,令你刺骨冰寒,又饱寒冷落;但雨季过后,鲜花会绽放;果树会结果。在你被苦难的大雨浸洗之后,你定会成功,因为上帝是公平的,付出多少就会收获多少。他们大受鼓舞!这样,他们也就敢于与忙碌与辛苦进行挑战,在辛苦、忙碌的学习生活中,不再把读书当成一种负担,这就是魅力所在!

    ★在你出生之前,你的父母并非像他们现在这样乏味。他们之所以变成今天这个样子,是因为这些年来他们一直在为你付账单,给你洗衣服,听你大谈你是如何酷呆了。

  女孩,我这样称呼你,丝毫不想掩饰对你的呵护。凝视你们明亮的眼睛,端详你们清纯的脸庞,我总情不自禁地问自己:我为什么这样走运,班里的女生没有一个看不顺眼?缘份早已注定?

    从幼儿园→小学→初中→高中,孩子们在一步步成长,喜悦之情难以言表。如何在这关键几步迈好步伐,显得尤为重要。为此,本报特地邀请我市3所名校的老师给孩子及其家长一些提示,帮助孩子们尽快适应新的学习环境。

    兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说,所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。

    通过一项问卷调查:学生最不满意在课堂上和办公室里用两种声音说话的教师,最不满意用那些连自己也不相信的恭喜来征服学生的教师,最不满意那种盛气凌人、以教育者自居的教师。他们学会用自己的眼睛去观察,用自己的头脑去思考,他们欢迎没有教育痕迹的交流,欢迎没有心理距离的对话,欢迎促膝谈心的气氛。总之,他们希望老师成为中间人(学校和社会之间)、引导者、商讨者、唤起者,成为自己的朋友;而不希望老师成为间隔者、强令者、教训者、监督者,成为自己的“先生”。

    当孩子在生活和学习中取得哪怕一点微小的成绩时,都不要置之不理,也不要等事后再赞扬孩子,而应该及时赞扬孩子所取得的进步。你可以说:“这次干得真不错,我真为你高兴,下次继续努力!”

    宿舍洁,杂物齐。

    5、合理安排生活 学习、工作和生活都要有计划地合理安排。准确而有规律地掌握自己的作息时间。适当地参加一些体育活动,使各种内脏器官更加充沛并富有生机;保证足够的睡眠,每一个人的睡眠时间可以有不同。每天睡眠之后,感到头脑清新,精神愉快,说明睡眠足够了。另外,科学地利用闲暇时间也很重要。它可以使人们从精神到肉体保持轻松状态,排除各种不利因素的刺激,是人们豁达开朗、气血调和、形体保健,又可以使人们在心理上感到乐趣、有奔头、有自信心。

    凡事多换位思考,学会反省,你的抵抗挫折的能力就会不断增强,你的人品,你的素质就会不断提高,你的人生就会光辉灿烂!愿亲爱的同学们一路走好。

    “书籍是全人类的营养品,生活里没有书籍,就好像天空没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”这是莎士比亚对于读书的认识。

    “童童,你怎么这么残忍!鱼会干死的,赶快把它们放回水里去。”妈妈看到这一情景,大声呵斥童童。童童无动于衷,对妈妈的呵斥置若罔闻。这时,外婆走过来说:“童童,如果你口渴时不给你水喝,你会怎样呢?”

    一旦发现由于家庭问题而影响了学生正常的学习、生活,作为班主任就应该马上尽其所能地进行调解。虽说“清官难断家务事”,但由于孩子的成长始终是家长们情感天平上最大的砝码,所以此时班主任的话便会具有十分重要的作用。当然,班主任也要非常注意自己的身份,金刚怒目式地说理,一般来说,效果不佳。而从学生的角度来对家长动之以情,可能会有明显的效果。我的做法一般有三种:一是鼓励学生要及时地与家长交流,或面对面的交谈,或以写信的方式来表达自己的想法,不断地强化孩子在家长心中的地位,从而使父母双方能握手言和;二是利用家长会的机会,在公开场合宣读学生的随笔(当然是感人至深的那一类),旁推侧敲地提醒某些家长,这样可以不动声色地让一些家庭矛盾偃旗息鼓;三是在前两种方法均无效的情况下,班主任再与家长当面就关于孩子成长的问题交流意见,力求家长会深明大义,一改前非。

   岁月的脚步匆匆,转眼间,已迈进高三百日有余。展望明天,我们信心百倍,豪情满怀。

    面对重大挑战,最好的对策是“做最坏的打算,做最好的努力”。因为你连最坏的结果都可以接纳了,心理就会很放松,心情的放松更有利于能力的发挥。

    然而,影响子女成长、成才、成功的“变数”越来越多,让人们难以预知和控制。这就意味着培养教育子女的难度也越来越大。由于正处于成长发育期的孩子需要父母更多的关爱,而正处于事业拼搏期的父母整天要忙于自己的事业和工作,没有更多的时间和精力关注子女的培养教育问题,因此,许多做父母的自然希望能有一个既快捷、简便又省事的途径,使子女成才;而许多孩子也梦想能通过一些“捷径”一举成名,比如不久前的“超级女声”,吸引了成千上万的家长和孩子,其中有的家长和孩子甚至达到了疯狂的程度。

    首先,你必须找到一个能够忍受并懂得如何对待牢骚的人。此外,你应该努力避免经常就同一个问题发牢骚。

    试想这样一群“鹰”飞出笼子,还要如何生活?他们除了感觉生活的麻烦与沉重外,还能怎样?清华大学曾辞退了一个学生,原因是该生在学校竟不知如何煮鸡蛋,只好哭着握着两个鸡蛋回家,这样可笑的事情居然是现实生活中活生生的,奇怪吗?不奇怪!有这样的教育,就会有这样的孩子。

    六十三,莫过于梗直,莫过于圆滑。外圆内方即可。

    (16)想把脚搁在桌子上或椅子上歇歇;

  前不久,在《教师博览》一书中看到一个这样的故事:美国波士顿大学曾聘请一位十分著名的教授为传播系主任。这个教授在一次讲课时,讲了一段十分精彩的话,而这段话是他从其他地方看到的,本来他是要交代这段话的出处的,教授刚讲完那段话,下课的铃声就响了,教授便下了课。在西方的许多著名大学,要求学校的每个老师和学生不能以任何形式剽窃别人的成果,即使教师在上课时所说的内容,如果引用了别人的话,都必须明确指出,如果不指出,便认为是一种不诚实,是一种剽窃行为。所以,当这个教授下课后,有一个学生便向校长反映,说那个教授在上课时用了某个杂志的话,但却没有交代出处。校长便找那个教授核对,那个教授承认了自己的失误,便立即提出辞职。最后在同事的劝说下,留了下来,第二天便向学生道了歉,最后还是被革除了主任的职务。

   12.“鸟美在羽毛,人美在心灵”,当你吃得满嘴留香、穿得赏心悦目的时候,请不要忘记好好地修饰自己的心灵。因为只有这样,我们才会拥有迷人的风采,才会成为一个高尚的人。

    心理问题指导之一:如何缓解学业焦虑?

    他教语文,又十分喜欢文学。在刚刚结束的一堂语文示范课上。他讲的是《一碗阳春面》。他说:“当我的思想、感情的潮水和孩子们一起在奔涌的时候,我觉得自己是幸福的。”“如果没有教语文,没有从事这项职业,就不会体会到这种感动。”

    (6) 口述老师讲的内容。当你走神时,不妨在一段时间里口述老师讲的内容,同时,不想其它有干扰的事。这样,思路就会调整到老师讲得内容上,不再走神。

    我为能成为你们的“老班”而无怨无悔。