otherwise是什么思

2019年05月13日 01:55

    因为忙,我对儿子过问少了,即使过问,也只能说些努力啊、不要贪玩啊之类的话。说多了儿子还嫌烦。一晃一年过去了,期终考试结束后,我去开家长会,儿子的排名不算太靠后。我松了一口气。可散会后,老师让我留下来,说我儿子经常逃课去网吧打游戏、找网友聊天,考试作弊,这次的成绩水分也不少。我听了大为吃惊,回去后压住火与儿子谈话,谁知儿子根本就听不进我的话。

    专家支招

    王教授强调指出,一些家长存在这样的误区,以为孩子只有感冒发烧是才是得了病。发脾气、摔东西时就不是病。其实健康是由心理健康和身体健康两方面和身体健康两方面组成,家长应对照自己孩子有上述心理问题方面的表现,切不可等闲之。

    我的旁白:其实鱼还想说,“每当你哭泣,最疼的是我心。”我不是鱼,我爱的人也不是水,当我想到了我这一辈子长相厮瘦的那条鱼,我在思索我的鱼,“下辈子,我可能盼望去做鱼,你会做水吗?”

   23.人的一生不可能永远一帆风顺,难免会遇到挫折,摔几个跟头。有的人因此一蹶不振,有的人却会忍着疼痛站起来,勇敢的面对现实。朋友们,我们应该选择后者,苦恼、彷徨后,用笑脸去迎接新的一天。

    心理问题指导之六:摆脱苦闷自卑心理

    (学生大笑)   

   15. 每天自我反省一次.   

    伤心和委屈的时候,要嚎啕大哭。哭完洗完脸,拍拍自己的脸,挤出一个微笑给自己看。不要揉,否则第二天早上会眼睛肿。

    有一位心理学家说过:“人类本质中最殷切的需要是:渴望被赏识。”赏识,是指充分认识到人的积极因素,并加以肯定与赞赏。赏识对于成长中的孩子来说是至关重要的,赏识可以发现孩子的优点和长处,激发孩子的内在动力。对孩子进行赏识教育,尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子,可以帮助孩子扬长避短,克服自卑、懦弱心理,树立自信心。在实际工作中,我深深体会到:对孩子进行赏识教育,是促使孩子将自身能力发展至极限的最好方法,是促使孩子形成自信、走向成功的有效途径,其所能达到的教育效果往往出乎我们的意料。

    有些同学因前阶段的成绩不理想而担忧,害怕看到家长失望的目光,眼看离高考越来越近,心里一点底儿也没有,虽然天天挑灯夜战到深夜,但效率不高,睡眠质量不高,常作恶梦,第二天头脑昏沉沉的...。看来过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望已使这些同学的情绪处于过分焦虑状态。

    其次,养成向消极的自我意识挑战的习惯。对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辩,其中包括指出这种消极的自我意识的不现实性和不必要性,阐明由此对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。下面以实例说明如何向消极的自我意识挑战。

  阅读提示

    《礼记》上记载,“诚者,物之始终,不诚无物,是为君子诚之为贵”,可见,诚信实乃一种崇高的道德境界。 诚信,从字面上看其最基本的含义就是诚实守信,诚实为本,言行一致。诚实就是为人诚恳,待人诚实,既不自欺,也不欺人,光明磊落,开诚布公,不隐瞒,不欺骗。守信就是信守诺言,讲究信用,追求信誉,忠实履行自己应承担的义务。古往今来,诚信作为我国传统文化中为人处世的基本准则,备受世人推崇。诚信反映了一个人的人格和品质,其价值远不能用金钱来衡量。季布以诚信著称,当时项羽战败,季布为刘邦所缉,因诚信服人,不少人冒死为季布庇护,使其屡度难关,终为汉五朝所重用。《史记》中对其进行了高度评价,“得黄金百斤,不如得季布一诺”。同学们在日常生活中,我经常听到这样的抱怨:这个世界根本就没有诚信,也不能讲诚信,如果你讲了诚信那会吃亏上当的。那我们生活需不需要诚信呢?

  语文在高考中的作用是举足轻重的。但是,教学中,很多老师发现学生到了高三,往往轻视语文学习,出现了种种消极心理。笔者想结合多年的高三教学实践,对学生学习语文的消极心理及成因作一分析,并试图找到解决问题的方法。

    不过幸运的是高中,我和我的同学遇到了一位很好的老师。这位老师有别于任何一位之前教过我的语文老师,她很特别,她在开学之初就跟我们说,上她的课不喜欢听的话,可以看别的文学书,她一定不会干涉,只要我们觉得对自己有益。现在想起她的话还是会感动,这样的话在大学老师口里说出不算什么,但一位高中老师说出来,却难能可贵。她说了,也的确做到。上她的课,总有一种如沐春风的感觉,因为她是一个北方来的老师,身上有一种南方老师少有的豪爽性格,大大咧咧地笑,有什么说什么,我们都被她的性格吸引,有时似乎看着她在讲台上都觉得是一种享受,有了这种感觉,谁还会愿意落下她的课?这或许就是语文教育心理学上说的教师本人的魅力作用所在吧。另外,更重要的一点是她绝不会照本宣科给我们念参考书,她的课文分析讲得不啰唆,该讲的点到为止,她更愿意把课堂的重心放在基础上,例如字词的积累。还有一点很特别的是,她让我们每周写日子,刚开始大家还不是很放得开,大部分人还按以前的框架写些应付了事的空话。但老师却没有应付我们,她每周都挑出两节课给我们分析周记,还挑了一些她认为好地念给我们听,我们第一次听她念都瞪大了眼睛,因为她念的那些实在不是传统意义上的好,纯粹捣乱搞笑的,最多只能说很真,很有个性。可她跟我们说她就是要我们放开写,写什么都行,怎么写都行。慢慢地,在她每星期不断地肯定下,我们都放开了,我们的周记内容越来越丰富,也越来越有个性,大家不但每周期待着被老师念出自己的作品,还私底下互相传阅周记本,有些同学还开始尝试写长篇小说,班里开始了读文学作品的风气。这在我们那个很重视短期功效的重点中学来说,这种学习氛围真的很难得。在这种变化下,我才第一次感觉到自己在学一样有趣而有用的科目。

    5.要加强锻炼,要有良好的饮食和作息习惯,保证以充沛的体力、旺盛的精力迎接考试。

  江苏省睢宁中学的陈伟以674分的高分成为了2005年徐州市的高考状元,尤其值得一提的是,陈伟的物理、化学、数学三科都考出了全省单科优秀成绩,分别为149分、146分、133分(全省的均分为110分、87分、77分)。清华、北大两所学校都想方设法联系到了陈伟,要提前录取他。许多人问起他成功的原因,他谈得最多的不是苦学死练,而是他幼时的理想、高考时的目标,良好的学习习惯和乐观自信的心态。

    李想:“你比别人多做5%,你可以获得200%的回报,我们把东西做得很快,但不代表快了就会变的很糙。那我们把东西做得很细,也不代表做东西就会少。”

    1、没有带准考证、文具怎么办发现以上情况时,考生千万不要自己急冲冲跑回家去拿,而是在班主任的证明下先进考场考试,然后由班主任帮忙购买或通知家长送来。

    以上是各种调节疲劳的方法,可以根据环境,选择最为适合自己的方法,以达到学习事半功倍的效果。四、调解不良情绪的方法

    结束综合考试,开始五科主课的轮回。

    苏联学者A·β·C·瓦尔德曼,M· M·科兹洛夫斯卡娅和O·C·梅德韦杰夫在他们写的专著《情感应激的药物调节》中写到:"在先进技术快速发展的时代,人们会越来越多地处于情感长时间的紧张状态。这种紧张同信息量的增加、生活节奏的加快,以及在完成各项生产活动使必须保持持续不断的心理紧张等状况相联系。在高度的、过分的情感紧张状态下,在超过个人心理适应能力的多次心理创伤的作用下,称之为’情感应激’的身心被破坏的复杂综合症不断发展起来……长期服用作用于神经系统的药品不但不会导致平衡,相反会使控制情感的全部复杂动力系统受损,使时相状态发展缓慢"。正如M·M·哈纳什维利所说,"脑代谢机构旨在消除或限制病理动态过程发展,而脑代谢机构的活跃着重表现为出现各种周期性现象。这些变化在生物学方面具有对健康有益的性质,而用药物消除这种’病态现象’是不对的,它只能破坏完善的脑自动调节机能"。

    教育效果

    这是为什么?是因为他没有做到“诚”。会……可是,小小的谎言就会损失信任和帮助。

    有空闲,多阅读。

    石家庄二中李玉金老师认为,很多复读生在心理上突出的表现是:低自卑、高焦虑、淡漠,低分复读表现更为突出。

    这些技巧、方法、思路除了用于这些题目,还能迁移到哪一类题目上?

  我国是个礼仪之邦,宴请聚餐是交际与生活中的常事。美味佳肴为的是使你的亲朋好友、同学同事吃出好心情、加深彼此友情。然而,倘若你在宴席间不注意谈话的“三宜三忌”,就有可能使宴席产生事与愿违的负面效果,损害亲情友谊。那么,宴席间的谈话该注意哪“三宜三忌”呢?

    最令人头疼的是过去泼妇骂街的语言已经成了一些学生的口头禅,甚至有的学生不带脏字不开口。中国乃文明之邦,讲究进退有度,用语有节。“阁下”、“尊驾”、“请问”、“借一步说话”、“不知可否”等等这些文明用语已经流传千年,是体现文明之邦的“文明”重要方面。可惜的是,如今哪个学生说出这样的语言,不但不会赢得同学的赞美,反而成了“虚伪”的代名词。如果有一天这些词汇淡出了我们的生活,只能在字典中查询得到,让“泼妇式语言”演了主角语言,不知道我们这些“古董”还能否受得了这样的语言污染。呜呼!文明之邦不文明,实乃国人之不幸!至于颠三倒四的网络语言,更是令人伤神,它们已经结结实实地渗透到我们中学生生活中去了。不规则语言、赶潮流的音译语言严重冲击着国语教学的领地,不知道这些语言会不会成为戕杀国语的刽子手,但愿这只是我个人的杞人忧天!

    优秀孩子多是优质教育的结果,问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的,而是父母问题的折射,父母常常是孩子问题的最大制造者,同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍者。当务之急的不是教育孩子,而是教育父母,没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子,只有不能学好的孩子;没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母;天下无不是的孩子,只有不是的父母。因此在骂孩子之前骂自己,在打孩子之前打自己,只有这样才能彻底地改变自己。

    正是因为中学生处于这样一个特殊的年龄段,而该年龄段的人又是进入青春期,青春期本身并不是犯罪因素,而是因为这一时期心理、生理上的特殊性,容易受内外诸多因素的影响,而引起犯罪,所以在研究中学生犯罪因素之前,一定要先弄清楚中学生这一主体的特点。中学生这一主体在生理上有三个特点:首先身体外型增高的曲线出现了陡坡现象,接着体重也猛增,这一年龄段身高、体重的增加速度比青春期以前要快一倍到两倍,出现了身份体各部分不协调的笨拙期,摔打、踢跳动作有了明显的增强。其次青春期机体能量的代谢率比较大,变得感情易于激动,肌肉活动多,饮食量的猛增;第三、青春期性机能迅速发展起来,不仅出现了付性现象,而且由性激素的分泌而有了性的生理冲动与体验。性激素的分泌不仅直接作用于特殊的性器官,而且广泛地影响到整个机体生理发育。这三者之间有其不可分割的内在联系,对青春期心理发展影响很大。 心理方面,中学生在社会诸关系的相互作用影响下,心理上出现了多种矛盾,经历着起伏不定的变化、转化的过程,初步形成了世界观。中学生心理方面主要大致有以下四个方面:

    高中生生理、心理发展的不平衡性,以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性,一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件,但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突,表现出一种成熟前的动荡性。高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如,他们思维敏锐,但片面性较大,容易偏激。他们热情,但容易冲动,有极大的波动性。他们的意志品质也在发展,但在克服困难中毅力还不够。往往把坚定与执拗。勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止上表现出明显的冲动性。是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上,常易出现困惑、苦闷和焦虑,对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外,生理上的剧烈变化,会带来所谓“青春期骚动”,出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”,心理疾病的发病率逐年增高。

    当然,有时候,过多的“红灯”也会造成不必要的“交通堵塞”,这时就需要我们共同来商定对其撤消或修改。因此,如果你有这方面的见解,请及时与我交流,好吗?

    按照茅侃侃的解释,majoy是魔幻和欢乐的缩拼,而majoy的前景,听起来也像是魔幻与欢乐。

    那时候我总是很难过,我不停对自己说,你是个罪人,是个浪费父母生命的罪人。

    3、加强心理治疗:心理医生有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系,并依他那问题的需要,使用适当的心理矫治方法,减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为,培养适应习惯,促进健全成熟的人格发展。

    随着社会的飞速发展,社会对教师的素质提出了更高的要求,教师在工作之余,还要不断学习、不断进修;要改革教学模式,实行创新教育;要减轻学生负担又抓好教学质量,要搞好同事间的相互竞争和协作;教师聘任制的实施,所有这些都会增加教师的紧张感和焦虑感。

     二、降低焦虑、减轻紧张的对策 1、降低焦虑、减轻紧张的 (1)正确认知是减轻紧张的根本原因一般说来,考生焦虑与不当的谁知和自我暗示分不开,他告诫自己:"一定要考好,否则....."即使是客观因素,也是以主观的态度和体验为依据的。据此,要减轻,必须首先意识到焦虑的来源和危害,其次可以这样暗示自己:"考试就像平时测验,无非做几道题而已。我现在紧张,是因为我把这场考试看得太重。灾只是一时的紧张,我会松弛的。现在慢呼吸....."只要能正确认识,降低焦虑就已成功一半了。(2)转移注意力是减轻紧张的关键焦虑的考生多成天想着考试,尤其是考前几天,从而影响精力,影响临场发挥。只要能转移开自己的注意力,情绪自会缓解许多。这类方法很多,如访友、旅游、欣赏音乐等。另外,还有一个重要方法,就是松弛肌肉。人们发现,焦虑与肌肉的紧张有关,而学会松弛肌肉是控制焦虑的有效措施。这是后面介绍的减轻紧张术的理论基础。 2、减轻紧张的三种技术这里介绍三种快速松弛的简便方法。届时可灵活运用,可以集体使用,也可单独使用,主要依效果而定。(1)第一种:迅速同时拉野所有的肌肉,然后立即解除紧张。反复3次。(2)第二种:把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,同时想象所有的紧张随着呼气离开了肌体。(3)第三种:要求在紧张发生之前、之中或之后进行自我暗示。其中第一类方法是在练习松弛时对自己说一个自定的短语(冷静、放松),并与深呼吸直辖市进行。多次练习后,仅重复这一短语即可放松,犹如催眠术后的暗示。其实,这是在语言的调息疚之间建立了条件性联结。第二类方法实际是是与你自己交谈:"这次考试不容易,但我首先要放松。若遇到不知所措的情况,更要注意放松。心中数一、二、三..."总之遇到这种情况时,最重要的是先要意识到紧张,然后给自己提出减轻内心压力的指示,再配合运用慢呼吸,这样练习的结果,也许你就成了控制自己内心紧张的主人。

    老师能坦率而开朗地与学生交谈相处,适时也给予学生温暖关怀,不管是亲切温和或严肃正经的老师,学生一定会敬爱他的。

    问:我自知有惰性,怎样克服呢?

   改变粗心大意的习惯,努力培养严谨细致、一丝不苟的学习习惯。

    兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说,所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。

    小建议:如何跟压力说“再见”

    不只听到一位家长说:孩子越大越不听话,不像以前那样,有什么事情都和父母讲,还有的家长,发现孩子有些事瞒着自己,有些东西藏起来不让自己看见,就感到很不安。这样的家长,其实是习惯了对孩子过于保护和包办一切的教育方式。我个人认为,家长关心孩子的心情可以理解,但这种过渡保护、过渡干涉、不允许孩子保护自己隐私的做法是不妥的。

    好不容易下课铃声响了,同学们一个个的带着自己的作品走回了教室。而南南此时心里像揣了一个兔子,七上八下的。但她的好奇心还是克服了她的心虚,她稳住情绪,交完了作品。老师看完后,火冒三丈,直接把她哄出了教师。南南此时也很害怕,因为老师从来没有这样发过脾气。她知道自己错了,但她不知道怎么道歉,也不知道怎么解决。站在窗外好久好久,没有人理她。

    C.慢慢的做几次头向左右,前后弯曲的动作,然后用按摩法轻轻按摩脖子,肩胛肌;

    4、“万一这次考试不及格,我该怎么办啊!”

    A.身心放松,使之处于轻松愉快和舒适状态。

   深秋时节,南京师范大学的林荫道上,一辆轮椅缓缓行来。椅上的年轻女性面色沉静,近视镜后闪烁着一双睿智的眼睛。一阵风过,片片黄叶在她头顶飞舞,衬着她橘红的上衣、浅浅的笑容,有些阴晦的这个秋日突然间显得灿烂起来。

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